休日はnicoleと自分メンテナンス

みはらいふ

昨日のお休みは
パパさんはお仕事で
息子はお休み

Nicoleと二人で
何しよっかな~って

14時からはピラティス予約
を入れてて
息子から
「ママの車洗ったら
お小遣いくれる?
昼から出かけるんやろ?
午前中に洗車するわ~」
と・・・

空いてる時間は~

そうだ!
パパさん送り出してから
原池公園まで行こう!!

原池公園は
駐車場代は30分まで無料ですが
入庫後2時間まで200円
それ以降は1時間100円
当日最大1000円で
Nicoleのお散歩ぐらいだと
200円でのんびりお散歩できました

以前パパさんと一緒に
原池公園にお散歩
行った時には
まだ工事中だった
バーベキュー広場も
オープンしていました

完全予約制で
営業しているみたい
原池公園バーベキュー
matoiさんの公式Hpは↓

駐車場に着いたのは
7:15頃
日差しがだんだんきつくなり
のんびり歩いてても
少し汗ばむ
Nicoleもあんまり乗り気じゃ
無くて、、、
早々に退散することに。。。

帰りの車の中で
アップルウォッチの
アラームが


眼科予約am9:00

え?
え?
え?

あ~そうや、
遠近両用の眼鏡
作ってから
1カ月後の受診予約やった・・・

ん?今何時だ?
7:55・・・
ここから
20分ほどで
帰宅できるから
眼科までは
10分かからんし
家帰って化粧して
何とか間に合うな・・・

あっ、
忘れてた・・・
車乗っていかれへん
洗車してもらうんやった

帰宅後急いで
身支度整えて
汗だくで自転車で
眼科まで走る・・・
何とか間に合った~

眼科受診も早くに終わって
帰宅したのは
10時・・・

ピラティス迄
ゆっくりしよう~

今回のピラティスは
前回ママ友さん経由で
知ったところ

堺市中区にある
道場で無料ピラティスを
しているんだけど
なんで無料か?というと

教えてくれる
トレーナーさんが
平日は会社員とママさんという
生活をこなしてはるんやけど
平日の会社員として
お勤めしてるところが
副業不可の会社なので
無料で
レッスンを開催しているから

そしてここの道場でされているのは
第2土曜日の月一回のみ
他の場所でもされてるらしい

ここの道場が我が家からは
行きやすいけど
私も会社の休みの土曜日と
合わないといけないので
前回参加してから
だいぶん空いてしまった・・・

なのに残念ながら
今回でグループレッスンは
終了・・・
来月からは
セミパーソナルレッスン
にされるそう・・・

今回は
リングピラティスに参加
リングを使って
ピラティスをするんだけど
ピラティスって
実際にやってみると
とても難しい・・・
マイ先生の教え方はとても
優しくてわかりやすい

自分の体のどこに力を入れたらいいのか?
今自分のやってる動きが
果たしてあってるの?
はたまた、呼吸法は?みたいな・・・

ヨガのような呼吸法
(ヨガやったことありません偏見です)
とは違うのかな?
すうの?はくの?

とかね、、、


前回参加の時は
グループレッスンでも
人数多めだったので
自分の力の入れ具合
なかなかわかりずらかった
でも今回は
リングを使いながらなので
人数も4人で
マイ先生が凄く近く感じ
細かいことも
沢山教えてもらえました。

奥が深すぎて
1,2回やったことあるってぐらいでは
ピラティスをわかったなんて
言えない・・・

でも自分の体に
聞いてみる・・・
今チカラ入ってる?
ココきつい?

マイ先生の
「ココがきつかったら
正解です!!」

って言うてくれる
そのフレーズと
姿勢を実際に
触って直してくれて
合ってるんだ!!
って理解できまして

少ない人数であればこそ
なのかも。。。

セミパーソナルレッスンも
仕事の休みで重なれば
絶対に行きたい

来月からは
セミパーソナルは
2名づつの
合計4名での予約争奪戦・・・

とれるかな?
とるのだ!!
第2土曜日必ずしも
休みってわけじゃないけど
土曜出勤じゃない限りは
続けてやっていきたいと思います~
あっマイ先生のレッスンは
オンラインでもされてるので
時間が会えばオンラインでも
受けられるんだけど
(対面受講生済に限られてたと思います)
nanaオンラインですると
サボっちゃうんですよ
(以前オンラインしてみたんです)

ちなみに今日は筋肉痛です
今日は日曜だけど
パパさんお仕事
年に1回あるか?ないか?
日曜仕事です

のんびりと
アマゾンプライムで
スパイファミリー観て
息子とパパさんに
追いつかなくちゃ
第2クールは
10/1(土)から
なので
間に合わせないと~







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