みはらいふ 健活アプリ何つかう？アスマイルでええんちゃう？
健康のためのアプリってみんな入れてるんかな？アスマイルって知ってるやろか？手っ取り早く言えば健康アプ...
美容
みはらいふ 
nanaの独り言 世間のアラフィフの美容代は月間おいくら？
あぁ～来月迎える誕生日で50歳、、、、nanaですもうお肌の曲がり角は忘れるぐらい前に過ぎてます・・...
nanaの独り言 今年の夏はすらっと、、、
そろそろ夏の気配が、、というかすでに、もう暑い！！Nicoleのお留守番対策も考えなくてはと思う今日...
nanaの独り言 髪質が良くなりたいな～
依然通っていた美容院で使用してもらってファンになったnapla（ナプラ）という会社のN.(エヌドット...
nanaの独り言 サイクルの早くなりつつある白髪染め、、、
こないだ毛染めしたのはいつだったかしら？そうそうブログにあげたはず、、、見返したら毛染めの日にち迄登...
nanaの独り言 3ヶ月ぶりのカットと一か月ぶりの岩盤浴
土曜日はお昼前から岩盤浴とカットに行きました。一か月ぶりの岩盤浴回数を重ねるごとによく汗が出るように...
みはらいふ マスク生活の間に歯の治療
今日は朝からどんより曇り空ですね最近パパさんが仕事に出る時間が早いのでNicoleのお散歩時間も少し...
みはらいふ 初ピラティス
先週末から気候が一気に夏！！朝晩はまだ涼しいのでNicoleのお散歩も今のところ今まで通りの時間に言...
nanaの独り言 昨年の健康診断より成長してたnanaさん
先月、職場の人が健康診断の清算を、事務所でされてるのを見て、あ、私もそろそろ行かなくちゃ、、、以前の...
nanaの独り言 休みの日の予定完了！！
今日のお休みはドキドキ続き( ´艸｀)昨日の夕方にコロナワクチンの3回目を接種して朝起きるころに熱出...
みはらいふ 復活したら大忙し！！
突然の体調不良会社を早退させてもらってお昼から胃薬飲んでぐっすり寝たら翌朝はすっきり快調～＾＾で、ブ...
美容 ohoraネイルはどのぐらい持つ？
先月友達からジェルネイルの半硬化シールOhoraというのを教えてもらい早速注文し、初めてトライしてみ...
美容 年々増える白髪
nanaは今年の誕生日が来ると50歳になりますアラフィフではなくジャスフィフです( ﾟдﾟ)白髪は年...
nanaの独り言 ohoraのネイルやってみた
先週の土曜日に友人に会ったとき彼女のしているネイルが可愛くて彼女の娘さんがネイルしてくれたりすること...
みはらいふ 近くの岩盤浴～
先週の土曜日に美容院へカットに行ってきました。こちら一軒家を改装して営業されてて二階では岩盤浴もでき...